本文目錄一覽：
人渴了為什么要喝水?
1、生理性動機又稱原發(fā)性動機、原始性動機、生物性動機，它是以生物性需要為基礎(chǔ)的動機，如饑餓、渴、睡眠、空氣、性、躲避危險等動機。社會動機又稱社會性動機、精神性動機，是動機分類法中的一大類動機的總稱。
2、因為水不僅是構(gòu)成身體的主要成分，而且還有許多生理功能，水分占了體重的大約60%。水可以參與生命運動、排除有害毒素、幫助新陳代謝、維持有氧呼吸等等。
3、由于水份丟失太多，血漿的滲透壓高，刺激了丘腦下部的滲透壓感受器，因而引起大腦皮層興奮，產(chǎn)生口渴感，于是便大量飲水。
4、平衡血液：水能改善血液、組織液的循環(huán)，并有助于平衡血液的黏稠度和酸堿度。
5、人為什么要喝水、水對人的重要性 水是人體的生命之源。 水可以輸送養(yǎng)分到身體每個細胞、并且輸出廢物到肺、腎再排泄體外。 血液的主要成份、攜帶荷爾蒙與抗菌細胞。
6、人為什么要喝水 水對于人體非常重要，它可以參與生命運動、排除有害毒素、幫助新陳代謝、維持有氧呼吸等等。
最近渴了就想喝水,困了就想睡覺,餓了就想吃飯,無聊了就想你,這是病嗎...
1、是人的本能反應(yīng)。課了必須喝水，餓了必須吃飯。如果不這樣做就不行，喝了就會渴死，餓了就會餓死。
2、本我就是本能。餓了就吃飯，渴了就喝水，不開心了就哭，開心了就笑，這些都是本能。
3、沒有因就沒有果，沒有果也就無所謂因。因果關(guān)系不一定是一對一的，比如有一因多果，也就是說，一個原因可以引起多個結(jié)果，比如餓了就想吃東西，餓是原因，吃了東西是結(jié)果。
為什么渴了要喝水
1、由于水份丟失太多，血漿的滲透壓高，刺激了丘腦下部的滲透壓感受器，因而引起大腦皮層興奮，產(chǎn)生口渴感，于是便大量飲水。
2、人很渴的時候主要是因為體內(nèi)水分流失過多，隨之也伴隨著鈉離子的流失。而喝白開水可能會導(dǎo)致一種可能---水中毒。但是鹽水中主要成分是氯化鈉，喝鹽水主要是為了補充人體流失的鈉離子防止水中毒和維持正常的新陳代謝。
3、這就是我們口渴的原因。但像脫水、過度補水或低鈉血癥一樣，是由于在較短的時間內(nèi)過度飲水，可能導(dǎo)致水中毒。在低鈉血癥期間，一個人可能會遭受頭痛、嘔吐、癲癇發(fā)作，在極少數(shù)的情況下也可能是致命的。
4、通常來說，當(dāng)人體失水量達到體重的2%左右時，人才會有口渴的感覺。也就是說，當(dāng)我們感到口渴的時候，身體其實已經(jīng)處于輕度缺水的狀態(tài)了。因此，是否口渴并不是衡量是否應(yīng)該喝水的標準。
5、喝水不要大口吞咽 很多人往往在口渴時才想起喝水，而且往往是大口吞咽，這種做法也是不對的。
一般什么時候喝水合適呢?渴了才需要喝水?
喝水應(yīng)該是白天和晚上都平均為原則，不要在單一小時內(nèi)連續(xù)喝太多水。每天應(yīng)該喝水的時刻是： ※喝水最佳時刻 ★早上起床后 早上起床身體可能會有些許脫水的情況，因為已經(jīng)有一段時間沒有補充水份。
早晨：清晨是一天中喝水的最佳時機，可使腸胃蘇醒、增加蠕動、預(yù)防便秘，早上起床一定要喝1大杯水，約500cc。上午：吃完早餐2小時后，和中午用餐前30分鐘，各要喝下約500cc的水，不要一口氣喝掉，慢慢喝、一口一口喝。
人們喝水，一般常根據(jù)是不是口渴了而定，這是不合理的。因為口渴表示人體水分已失去平衡，是人體細胞脫水已到一定程度，中樞神經(jīng)發(fā)出要求補充水分的信號。口渴后才喝水，等于泥土龜裂了才灌溉，不利于植物的生長一樣。
平時想喝水的話，可以在早晨、午睡后、晚飯前以及睡前，這些時間喝點水對身體有益。只要喝水選對這四個時機，讓你無病無災(zāi)身體健康更加長壽。朋友們要想不生病，一定要注意這些喝水的細節(jié)。
