本文目錄一覽：

• 1,、游泳只需要帶眼鏡就可以了,但為何還必須戴帽子?
• 2,、游泳需要準(zhǔn)備什么東西
• 3,、游泳要帶什么?
• 4、游泳為什么要帶泳帽,泳鏡,泳衣
• 5,、學(xué)游泳要買哪些裝備
• 6,、游泳需要什么裝備

游泳只需要帶眼鏡就可以了,但為何還必須戴帽子?

1,、最好是戴泳帽和泳鏡,，因?yàn)橛久焙陀剧R在游泳館和外海邊浴場都能保持個(gè)人衛(wèi)生和防止交叉感染,。許多喜歡游泳的愛好者因?yàn)殚L時(shí)間的游泳不帶泳鏡，使自己的眼睛變的干燥模糊等,，嚴(yán)重的還等損傷自己的眼角膜,，所以這兩樣是必須帶的，對自己的健康,，對家人的關(guān)心也就有個(gè)交代,。

2、泳帽是必須要戴的,，拋開泳池水中的氯是否真的會傷害發(fā)質(zhì)不說,，基本上正規(guī)一點(diǎn)的泳池都有這樣的強(qiáng)制規(guī)定。（具體原因不詳細(xì),，有說是為了救生員看得更清楚,，也有說是怕泳者脫落的頭發(fā)堵住換水口等等）泳鏡和耳塞不是必須品，根據(jù)你個(gè)人的適應(yīng)程度自己做決定,，我本人的泳鏡就是時(shí)戴時(shí)不戴的。

3,、其次,，需要有合適的裝備：一件合身的游泳衣，一頂硅膠游泳帽可以保護(hù)頭發(fā),，也防止頭發(fā)擋住眼睛,，一副游泳眼鏡使你的眼睛不會受到水的 *** ，防止頭發(fā)上的水流入眼睛,，也比較衛(wèi)生,，特別是初學(xué)者能很容易在水下睜開眼睛。然后,，你就可以下水了,。

4,、泳池的水是會傷頭發(fā)的哦，所以商業(yè)游泳館都會規(guī)定游泳需要佩戴泳帽,，一方面是保證水里的衛(wèi)生,，另一方面也是減少氯對頭發(fā)的刺激。規(guī)則都是雙向收益的,，所以一定要遵守哦,！ 如果在開放水域游泳，請了解水域的事宜的游泳條件,，包括潮汐,、水流和深度等。

游泳需要準(zhǔn)備什么東西

1,、游泳時(shí)戴泳帽是一種基本配備,， 也是一種基本的禮貌。游泳時(shí)應(yīng)戴游泳帽,，可以防止頭發(fā)散亂,。有時(shí)水質(zhì)不好還可以防止頭發(fā)變黃。游泳帽應(yīng)選帶有松緊的尼龍制品或橡膠制品,，不能太大,，否則容易脫落。浴巾和拖鞋,。浴巾和拖鞋也是游泳者必備的用品,。

2、泳衣泳褲,、泳帽,、鼻夾、耳塞,、泳鏡,、救生圈。泳衣泳褲：泳衣泳褲是最基礎(chǔ)的游泳裝備,，男性一條泳褲就夠了,，而女性則是要身穿泳衣。泳鏡：泳鏡的作用是能夠在水下睜開眼睛,，防止眼睛進(jìn)水而感到不適,。泳帽：女性頭發(fā)很長，肆意在水中飄舞容易影響到別人,，戴著泳帽盤起來就能夠降低影響,。

3、游泳需要帶的物件：游泳衣褲：男性通常穿著泳褲,，上身赤裸,，也有少數(shù)人裸體游泳,；女性通常穿泳衣。游泳衣褲必須合身,。如果太大,，在游泳時(shí)容易兜水，以致加大身體負(fù)重和阻力,，影響游泳動作,。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適為宜。泳帽：游泳時(shí)應(yīng)戴游泳帽,，特別是女性,，可以防止頭發(fā)散亂。

4,、游泳衣褲：男性通常穿著泳褲,，上身赤裸，也有少數(shù)人裸體游泳,；女性通常穿泳衣,。泳帽：游泳時(shí)應(yīng)戴游泳帽，特別是女性,，可以防止頭發(fā)散亂,。泳鏡：如果水質(zhì)不干凈，游泳時(shí)細(xì)菌很容易進(jìn)入眼內(nèi),，以致產(chǎn)生紅眼病等,。耳塞：在游泳時(shí)水流入耳朵是難以避免的。

游泳要帶什么?

1,、游泳需要帶的物件：游泳衣褲：男性通常穿著泳褲,，上身赤裸，也有少數(shù)人裸體游泳,；女性通常穿泳衣,。游泳衣褲必須合身。如果太大,，在游泳時(shí)容易兜水,，以致加大身體負(fù)重和阻力，影響游泳動作,。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適為宜。泳帽：游泳時(shí)應(yīng)戴游泳帽,，特別是女性,，可以防止頭發(fā)散亂。

2,、游泳衣褲 男性一般穿戴游泳短褲,，也有少數(shù)人裸體游泳,。女人一般穿泳衣。游泳衣褲有必要合身,。假如太大,，在游泳時(shí)簡單兜水，致使加大身體負(fù)重和阻力,，影響游泳動作,。因而游泳衣褲要以穿在身上感到舒暢為宜。泳帽 游泳時(shí)應(yīng)戴游泳帽,，特別是女人,，能夠防止頭發(fā)散亂。有時(shí)水質(zhì)欠好還能夠防止頭發(fā)變黃,。

3,、泳衣泳褲、泳帽,、鼻夾,、耳塞、泳鏡,、救生圈,。泳衣泳褲：泳衣泳褲是最基礎(chǔ)的游泳裝備，男性一條泳褲就夠了,，而女性則是要身穿泳衣,。泳鏡：泳鏡的作用是能夠在水下睜開眼睛，防止眼睛進(jìn)水而感到不適,。泳帽：女性頭發(fā)很長,，肆意在水中飄舞容易影響到別人，戴著泳帽盤起來就能夠降低影響,。

4,、游泳衣褲：男性通常穿著泳褲，上身赤裸,，也有少數(shù)人裸體游泳,；女性通常穿泳衣。泳帽：游泳時(shí)應(yīng)戴游泳帽,，特別是女性,，可以防止頭發(fā)散亂。泳鏡：如果水質(zhì)不干凈,，游泳時(shí)細(xì)菌很容易進(jìn)入眼內(nèi),，以致產(chǎn)生紅眼病等。耳塞：在游泳時(shí)水流入耳朵是難以避免的。

5,、去游泳館需要帶水杯,、藥品、游泳服飾,、游泳輔助用品,、洗浴用品、浴巾,、換洗的衣物,、錢。水杯 用途：方便在游泳游累了的時(shí)候,，喝到水,。小貼士：可以在杯子里裝一些去游泳館前，泡好的清熱消暑的茶飲,，如夏枯草茶亦或者魚腥草茶等,。藥品 藥品明細(xì)：創(chuàng)口貼（若干）、正氣水（兩瓶）,。

6,、我就是游泳教練啊，我告訴你吧,，1,，泳褲。2,，泳鏡,。3，泳帽,。

游泳為什么要帶泳帽,泳鏡,泳衣

1,、提高個(gè)人/游泳池的衛(wèi)生：游泳帽可以保護(hù)頭發(fā)，減少池水對頭發(fā)損傷,。同時(shí),，戴泳帽會減少毛發(fā)、皮質(zhì)的脫落,，使游泳池更加衛(wèi)生,。減少游泳阻力：因?yàn)槊l(fā)的阻力較大，而女生多數(shù)為長發(fā),，阻力更加大,，戴泳帽能有效改善之。其他功能：冬泳時(shí)防寒的功效,，作為集體游泳時(shí)的團(tuán)隊(duì)標(biāo)識等等,。

2、泳帽：游泳時(shí)應(yīng)戴游泳帽,，特別是女性,，可以防止頭發(fā)散亂。有時(shí)水質(zhì)不好還可以防止頭發(fā)變黃,。游泳帽應(yīng)選帶有松緊的尼龍制品或橡膠制品,，不能太大，否則容易脫落,。泳鏡：如果水質(zhì)不干凈,，游泳時(shí)細(xì)菌很容易進(jìn)入眼內(nèi)，以致產(chǎn)生紅眼病等,。為了預(yù)防眼病,，需要戴游泳眼鏡進(jìn)行游泳。

3,、最好是戴泳帽和泳鏡,，因?yàn)橛久焙陀剧R在游泳館和外海邊浴場都能保持個(gè)人衛(wèi)生和防止交叉感染。許多喜歡游泳的愛好者因?yàn)殚L時(shí)間的游泳不帶泳鏡,，使自己的眼睛變的干燥模糊等,，嚴(yán)重的還等損傷自己的眼角膜，所以這兩樣是必須帶的,，對自己的健康,，對家人的關(guān)心也就有個(gè)交代。

4,、一般去游泳館游泳,，必須要帶的物品包括泳衣、泳褲,、泳鏡,、泳帽。帶泳鏡是因?yàn)?，泳池的水畢竟不干凈,，還有漂白粉等等，眼睛容易得結(jié)膜炎,。帶報(bào)紙或者塑料袋,，報(bào)紙好鋪在衣物箱里，換下來的衣服物品可以放在塑料袋,。

學(xué)游泳要買哪些裝備

1,、泳鏡：泳鏡可以保護(hù)眼睛免受水中的刺激物和細(xì)菌的侵害，同時(shí)提高視野清晰度,。選擇適合自己臉型和度數(shù)的泳鏡,，確保舒適度和密封性。腳蹼：腳蹼可以幫助游泳者在水中更快地前進(jìn)，提高游泳速度和效率,。選擇適合自己腳型和游泳方式的腳蹼,，確保舒適度和穩(wěn)定性。

2,、對于游泳初學(xué)者,，以下是一些必備裝備和用品，可以提高舒適度,、安全性和學(xué)習(xí)游泳的效率：游泳耳機(jī)：游泳耳機(jī)是專門設(shè)計(jì)用于在水中使用的耳機(jī),，可以提高游泳的趣味性。在水中游泳時(shí)身心放松,，也可以激勵和動力使用者,，提高訓(xùn)練效果。

3,、初學(xué)游泳者,，最好自備一些浮體物品。例如：救生圈（衣）,、泡沫塑料,、浮標(biāo)、吊水板,、浮袖等,。但自備這些物品時(shí)，要不時(shí)查看救生衣,、圈有無漏氣,，以防發(fā)作事故。浴巾和拖鞋 浴巾和拖鞋是游泳者必備的用品,。

4,、帶小孩去游泳池游泳，最好備好游泳裝備,，如游泳圈,、游泳衣、游泳鏡,、游泳帽等,。

5、泳裝：泳裝在游泳中必不可少的服裝,，在選擇泳裝時(shí),，要盡量以舒適度為基本標(biāo)準(zhǔn)，可以選擇比較寬松的泳裝,，這樣在水中游泳時(shí),，會方便身體進(jìn)行舒展,。此外不要選擇過寬或者過緊的泳裝，如果泳裝太過寬松就很容易暴露身體的隱私部位,，如果太緊就會導(dǎo)致身體在游泳時(shí)變得很難受,。

6、耳塞使用：我推薦使用Mack’s品牌的硅膠耳塞,，這是一種可塑性耳塞,，效果非常好。國內(nèi)有品牌仿制,，但質(zhì)量參差不齊，建議謹(jǐn)慎選擇,。 鼻夾和防霧劑：不推薦使用鼻夾,，學(xué)習(xí)過程中克服一下即可。防霧劑成分未知,，安全性存疑,。 浮板選購：建議購買英法的海豚板或工字板，有助于游泳訓(xùn)練,。

游泳需要什么裝備

游泳衣褲 男性一般穿戴游泳短褲,，也有少數(shù)人裸體游泳。女人一般穿泳衣,。游泳衣褲有必要合身,。假如太大，在游泳時(shí)簡單兜水,，致使加大身體負(fù)重和阻力,，影響游泳動作。因而游泳衣褲要以穿在身上感到舒暢為宜,。泳帽 游泳時(shí)應(yīng)戴游泳帽,，特別是女人，能夠防止頭發(fā)散亂,。有時(shí)水質(zhì)欠好還能夠防止頭發(fā)變黃,。

對于普通游泳者來說，游泳時(shí)所具備的基本裝備有,，泳衣,，泳褲，泳帽,，游泳眼鏡,，背漂，扶板等,。

學(xué)游泳需要準(zhǔn)備以下裝備：泳衣和泳褲：泳衣和泳褲是游泳的基本裝備,，它們能夠提供合適的水下流動性和舒適度,。選擇適合自己的尺碼和類型的泳衣和泳褲非常重要。游泳帽：游泳帽可以保護(hù)頭發(fā)不被水毀壞,，并減少水流對游泳的阻力,。選擇高質(zhì)量的游泳帽可以提供更好的水流動性和舒適度。

游泳衣褲必須合身,，如果太大,，在游泳時(shí)容易兜水，以致加大身體負(fù)重和阻力,，影響游泳動作,。質(zhì)量以彈力大的為上，鮮艷的或深色的比較好,。浮體物品 初學(xué)游泳者,，最好自備一些浮體物品，例如救生圈（衣）,、泡沫塑料打水板等,，用來幫助做漂浮練習(xí)。

腳蹼：腳蹼可以幫助游泳者在水中更快地前進(jìn),，提高游泳速度和效率,。選擇適合自己腳型和游泳方式的腳蹼，確保舒適度和穩(wěn)定性,。潛水裝備：如果你喜歡潛水,，你需要一些特殊的裝備，如潛水面罩,、呼吸管,、潛水手套、潛水鞋等,。選擇適合自己臉型和體型的面罩,，確保舒適度和密封性。