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游泳只需要帶眼鏡就可以了,但為何還必須戴帽子?
1、最好是戴泳帽和泳鏡，因為泳帽和泳鏡在游泳館和外海邊浴場都能保持個人衛(wèi)生和防止交叉感染。許多喜歡游泳的愛好者因為長時間的游泳不帶泳鏡，使自己的眼睛變的干燥模糊等，嚴重的還等損傷自己的眼角膜，所以這兩樣是必須帶的，對自己的健康，對家人的關(guān)心也就有個交代。
2、泳帽是必須要戴的，拋開泳池水中的氯是否真的會傷害發(fā)質(zhì)不說，基本上正規(guī)一點的泳池都有這樣的強制規(guī)定。（具體原因不詳細，有說是為了救生員看得更清楚，也有說是怕泳者脫落的頭發(fā)堵住換水口等等）泳鏡和耳塞不是必須品，根據(jù)你個人的適應(yīng)程度自己做決定，我本人的泳鏡就是時戴時不戴的。
3、其次，需要有合適的裝備：一件合身的游泳衣，一頂硅膠游泳帽可以保護頭發(fā)，也防止頭發(fā)擋住眼睛，一副游泳眼鏡使你的眼睛不會受到水的 *** ，防止頭發(fā)上的水流入眼睛，也比較衛(wèi)生，特別是初學(xué)者能很容易在水下睜開眼睛。然后，你就可以下水了。
4、泳池的水是會傷頭發(fā)的哦，所以商業(yè)游泳館都會規(guī)定游泳需要佩戴泳帽，一方面是保證水里的衛(wèi)生，另一方面也是減少氯對頭發(fā)的刺激。規(guī)則都是雙向收益的，所以一定要遵守哦！ 如果在開放水域游泳，請了解水域的事宜的游泳條件，包括潮汐、水流和深度等。
游泳需要準備什么東西
1、游泳時戴泳帽是一種基本配備， 也是一種基本的禮貌。游泳時應(yīng)戴游泳帽，可以防止頭發(fā)散亂。有時水質(zhì)不好還可以防止頭發(fā)變黃。游泳帽應(yīng)選帶有松緊的尼龍制品或橡膠制品，不能太大，否則容易脫落。浴巾和拖鞋。浴巾和拖鞋也是游泳者必備的用品。
2、泳衣泳褲、泳帽、鼻夾、耳塞、泳鏡、救生圈。泳衣泳褲：泳衣泳褲是最基礎(chǔ)的游泳裝備，男性一條泳褲就夠了，而女性則是要身穿泳衣。泳鏡：泳鏡的作用是能夠在水下睜開眼睛，防止眼睛進水而感到不適。泳帽：女性頭發(fā)很長，肆意在水中飄舞容易影響到別人，戴著泳帽盤起來就能夠降低影響。
3、游泳需要帶的物件：游泳衣褲：男性通常穿著泳褲，上身赤裸，也有少數(shù)人裸體游泳；女性通常穿泳衣。游泳衣褲必須合身。如果太大，在游泳時容易兜水，以致加大身體負重和阻力，影響游泳動作。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適為宜。泳帽：游泳時應(yīng)戴游泳帽，特別是女性，可以防止頭發(fā)散亂。
4、游泳衣褲：男性通常穿著泳褲，上身赤裸，也有少數(shù)人裸體游泳；女性通常穿泳衣。泳帽：游泳時應(yīng)戴游泳帽，特別是女性，可以防止頭發(fā)散亂。泳鏡：如果水質(zhì)不干凈，游泳時細菌很容易進入眼內(nèi)，以致產(chǎn)生紅眼病等。耳塞：在游泳時水流入耳朵是難以避免的。
游泳要帶什么?
1、游泳需要帶的物件：游泳衣褲：男性通常穿著泳褲，上身赤裸，也有少數(shù)人裸體游泳；女性通常穿泳衣。游泳衣褲必須合身。如果太大，在游泳時容易兜水，以致加大身體負重和阻力，影響游泳動作。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適為宜。泳帽：游泳時應(yīng)戴游泳帽，特別是女性，可以防止頭發(fā)散亂。
2、游泳衣褲 男性一般穿戴游泳短褲，也有少數(shù)人裸體游泳。女人一般穿泳衣。游泳衣褲有必要合身。假如太大，在游泳時簡單兜水，致使加大身體負重和阻力，影響游泳動作。因而游泳衣褲要以穿在身上感到舒暢為宜。泳帽 游泳時應(yīng)戴游泳帽，特別是女人，能夠防止頭發(fā)散亂。有時水質(zhì)欠好還能夠防止頭發(fā)變黃。
3、泳衣泳褲、泳帽、鼻夾、耳塞、泳鏡、救生圈。泳衣泳褲：泳衣泳褲是最基礎(chǔ)的游泳裝備，男性一條泳褲就夠了，而女性則是要身穿泳衣。泳鏡：泳鏡的作用是能夠在水下睜開眼睛，防止眼睛進水而感到不適。泳帽：女性頭發(fā)很長，肆意在水中飄舞容易影響到別人，戴著泳帽盤起來就能夠降低影響。
4、游泳衣褲：男性通常穿著泳褲，上身赤裸，也有少數(shù)人裸體游泳；女性通常穿泳衣。泳帽：游泳時應(yīng)戴游泳帽，特別是女性，可以防止頭發(fā)散亂。泳鏡：如果水質(zhì)不干凈，游泳時細菌很容易進入眼內(nèi)，以致產(chǎn)生紅眼病等。耳塞：在游泳時水流入耳朵是難以避免的。
5、去游泳館需要帶水杯、藥品、游泳服飾、游泳輔助用品、洗浴用品、浴巾、換洗的衣物、錢。水杯 用途：方便在游泳游累了的時候，喝到水。小貼士：可以在杯子里裝一些去游泳館前，泡好的清熱消暑的茶飲，如夏枯草茶亦或者魚腥草茶等。藥品 藥品明細：創(chuàng)口貼（若干）、正氣水（兩瓶）。
6、我就是游泳教練啊，我告訴你吧，1，泳褲。2，泳鏡。3，泳帽。
游泳為什么要帶泳帽,泳鏡,泳衣
1、提高個人/游泳池的衛(wèi)生：游泳帽可以保護頭發(fā)，減少池水對頭發(fā)損傷。同時，戴泳帽會減少毛發(fā)、皮質(zhì)的脫落，使游泳池更加衛(wèi)生。減少游泳阻力：因為毛發(fā)的阻力較大，而女生多數(shù)為長發(fā)，阻力更加大，戴泳帽能有效改善之。其他功能：冬泳時防寒的功效，作為集體游泳時的團隊標(biāo)識等等。
2、泳帽：游泳時應(yīng)戴游泳帽，特別是女性，可以防止頭發(fā)散亂。有時水質(zhì)不好還可以防止頭發(fā)變黃。游泳帽應(yīng)選帶有松緊的尼龍制品或橡膠制品，不能太大，否則容易脫落。泳鏡：如果水質(zhì)不干凈，游泳時細菌很容易進入眼內(nèi)，以致產(chǎn)生紅眼病等。為了預(yù)防眼病，需要戴游泳眼鏡進行游泳。
3、最好是戴泳帽和泳鏡，因為泳帽和泳鏡在游泳館和外海邊浴場都能保持個人衛(wèi)生和防止交叉感染。許多喜歡游泳的愛好者因為長時間的游泳不帶泳鏡，使自己的眼睛變的干燥模糊等，嚴重的還等損傷自己的眼角膜，所以這兩樣是必須帶的，對自己的健康，對家人的關(guān)心也就有個交代。
4、一般去游泳館游泳，必須要帶的物品包括泳衣、泳褲、泳鏡、泳帽。帶泳鏡是因為，泳池的水畢竟不干凈，還有漂白粉等等，眼睛容易得結(jié)膜炎。帶報紙或者塑料袋，報紙好鋪在衣物箱里，換下來的衣服物品可以放在塑料袋。
學(xué)游泳要買哪些裝備
1、泳鏡：泳鏡可以保護眼睛免受水中的刺激物和細菌的侵害，同時提高視野清晰度。選擇適合自己臉型和度數(shù)的泳鏡，確保舒適度和密封性。腳蹼：腳蹼可以幫助游泳者在水中更快地前進，提高游泳速度和效率。選擇適合自己腳型和游泳方式的腳蹼，確保舒適度和穩(wěn)定性。
2、對于游泳初學(xué)者，以下是一些必備裝備和用品，可以提高舒適度、安全性和學(xué)習(xí)游泳的效率：游泳耳機：游泳耳機是專門設(shè)計用于在水中使用的耳機，可以提高游泳的趣味性。在水中游泳時身心放松，也可以激勵和動力使用者，提高訓(xùn)練效果。
3、初學(xué)游泳者，最好自備一些浮體物品。例如：救生圈（衣）、泡沫塑料、浮標(biāo)、吊水板、浮袖等。但自備這些物品時，要不時查看救生衣、圈有無漏氣，以防發(fā)作事故。浴巾和拖鞋 浴巾和拖鞋是游泳者必備的用品。
4、帶小孩去游泳池游泳，最好備好游泳裝備，如游泳圈、游泳衣、游泳鏡、游泳帽等。
5、泳裝：泳裝在游泳中必不可少的服裝，在選擇泳裝時，要盡量以舒適度為基本標(biāo)準，可以選擇比較寬松的泳裝，這樣在水中游泳時，會方便身體進行舒展。此外不要選擇過寬或者過緊的泳裝，如果泳裝太過寬松就很容易暴露身體的隱私部位，如果太緊就會導(dǎo)致身體在游泳時變得很難受。
6、耳塞使用：我推薦使用Mack’s品牌的硅膠耳塞，這是一種可塑性耳塞，效果非常好。國內(nèi)有品牌仿制，但質(zhì)量參差不齊，建議謹慎選擇。 鼻夾和防霧劑：不推薦使用鼻夾，學(xué)習(xí)過程中克服一下即可。防霧劑成分未知，安全性存疑。 浮板選購：建議購買英法的海豚板或工字板，有助于游泳訓(xùn)練。
游泳需要什么裝備
游泳衣褲 男性一般穿戴游泳短褲，也有少數(shù)人裸體游泳。女人一般穿泳衣。游泳衣褲有必要合身。假如太大，在游泳時簡單兜水，致使加大身體負重和阻力，影響游泳動作。因而游泳衣褲要以穿在身上感到舒暢為宜。泳帽 游泳時應(yīng)戴游泳帽，特別是女人，能夠防止頭發(fā)散亂。有時水質(zhì)欠好還能夠防止頭發(fā)變黃。
對于普通游泳者來說，游泳時所具備的基本裝備有，泳衣，泳褲，泳帽，游泳眼鏡，背漂，扶板等。
學(xué)游泳需要準備以下裝備：泳衣和泳褲：泳衣和泳褲是游泳的基本裝備，它們能夠提供合適的水下流動性和舒適度。選擇適合自己的尺碼和類型的泳衣和泳褲非常重要。游泳帽：游泳帽可以保護頭發(fā)不被水毀壞，并減少水流對游泳的阻力。選擇高質(zhì)量的游泳帽可以提供更好的水流動性和舒適度。
游泳衣褲必須合身，如果太大，在游泳時容易兜水，以致加大身體負重和阻力，影響游泳動作。質(zhì)量以彈力大的為上，鮮艷的或深色的比較好。浮體物品 初學(xué)游泳者，最好自備一些浮體物品，例如救生圈（衣）、泡沫塑料打水板等，用來幫助做漂浮練習(xí)。
腳蹼：腳蹼可以幫助游泳者在水中更快地前進，提高游泳速度和效率。選擇適合自己腳型和游泳方式的腳蹼，確保舒適度和穩(wěn)定性。潛水裝備：如果你喜歡潛水，你需要一些特殊的裝備，如潛水面罩、呼吸管、潛水手套、潛水鞋等。選擇適合自己臉型和體型的面罩，確保舒適度和密封性。
