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為什么游泳運(yùn)動(dòng)員身材特別好?
因?yàn)橛斡臼且粋€(gè)可以鍛煉身體的體育項(xiàng)目，游泳運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期接受訓(xùn)練,，他們的身材肯定特別好,，他們都是接受高強(qiáng)度訓(xùn)練，可以鍛煉韌帶肌肉,，這樣他們的肌肉變得很完美,，身材好也就不奇怪了。
游泳運(yùn)動(dòng)員身材好的原因有以下幾點(diǎn)： 游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng),，長(zhǎng)期鍛煉可以鍛煉肌肉和性感的腹肌,，使身體更加流線型,。 游泳運(yùn)動(dòng)員的身材特點(diǎn)基本涵蓋了人體的幾大關(guān)鍵部位，肩寬,、腰細(xì),、四肢有力。 游泳運(yùn)動(dòng)員的肌肉是彈性的,、柔軟的,，有力量、耐力,、爆發(fā)力,，肌肉塊不會(huì)很硬，線條會(huì)很流暢,。
游泳運(yùn)動(dòng)員都是肩寬,，倒三角身材的原因：游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的發(fā)力特點(diǎn)。游泳時(shí)人的雙臂劃水,、雙腿蹬水或省交叉打水,，頸、胸,、背,、腰、臀等全身的肌肉都會(huì)運(yùn)動(dòng)到,，所以身材那是絕對(duì)會(huì)很完美,。水中運(yùn)動(dòng)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)本身特點(diǎn) 水的阻力比空氣的阻力要大800多倍，可以增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,。
首先,，游泳運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)的一種，是一項(xiàng)全身的運(yùn)動(dòng),，對(duì)減脂和運(yùn)動(dòng)傷害有幫助,。游泳運(yùn)動(dòng)除了是有氧減肥的方式之一外，也能鍛煉相應(yīng)部位肌肉,，并能促進(jìn)肌肉增長(zhǎng),。對(duì)于不易過量過早的進(jìn)行器械力量訓(xùn)練的少年兒童來說，游泳無疑是一種安全 健康 的增加身體肌肉體積和力量的運(yùn)動(dòng)選項(xiàng),。
此外，游泳運(yùn)動(dòng)員在水中游泳時(shí),，水的阻力可以幫助他們保持身體的穩(wěn)定性和平衡感,，減少身體的脂肪含量，使身材更加勻稱,。同時(shí),，游泳運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中需要進(jìn)行大量的有氧運(yùn)動(dòng),，可以提高心肺功能和身體的耐力，有助于塑造健康的身材,。
為什么游泳運(yùn)動(dòng)員感覺都是肩寬,倒三角身材?
1,、游泳運(yùn)動(dòng)員都是肩寬，倒三角身材的原因：游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的發(fā)力特點(diǎn),。游泳時(shí)人的雙臂劃水,、雙腿蹬水或省交叉打水，頸,、胸,、背、腰,、臀等全身的肌肉都會(huì)運(yùn)動(dòng)到,，所以身材那是絕對(duì)會(huì)很完美。水中運(yùn)動(dòng)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)本身特點(diǎn) 水的阻力比空氣的阻力要大800多倍,，可以增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,。
2、肩寬 是從小壓關(guān)節(jié)壓出來的,。游泳對(duì)肩關(guān)節(jié)的柔韌要求很高,，從小就要拉肩關(guān)節(jié)。長(zhǎng)期這樣,，肩就寬了,。腰細(xì)，是因?yàn)橛斡具\(yùn)動(dòng)要消耗大量的 脂肪 ,，沒有脂肪的腰當(dāng)然細(xì)了,。
3、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度增加 因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的原因,，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)頻繁,，活動(dòng)度增加，韌帶筋膜被拉長(zhǎng),，并且擴(kuò)胸,，自然顯得更挺拔更寬。
4,、不過絕大多數(shù)女性游泳運(yùn)動(dòng)員身材有偏于男性化,，肩膀特別健壯，胸圍不是女性化,，而是男性化肌肉明顯,。游泳運(yùn)動(dòng)員的體型特點(diǎn)表現(xiàn)為身體高大勻稱。肩部較寬，骨盆較窄,。由于長(zhǎng)期劃水,，其背部肌肉十分發(fā)達(dá)，因此整個(gè)身材呈現(xiàn)倒三角形,，絕對(duì)是標(biāo)準(zhǔn)的型男體格,，穿衣顯瘦脫衣有肉。
為什么菲爾普斯上身比下身長(zhǎng)?
菲爾普斯上身比下身長(zhǎng),，這是天賦,。邁克爾·菲爾普斯（Michael Phelps），1985年6月30日出生于馬里蘭州巴爾的摩市,，美國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)員,。腳部：柔韌性好 14碼（相當(dāng)于47號(hào)的鞋）的腳也夠大了，巨大的腳掌為他在水中提供了充足的動(dòng)力,。
教練鮑曼認(rèn)為,，菲爾普斯更多地用了有氧動(dòng)力，而不是肌肉,，也這是他的乳酸分泌量比其他人少得多的原因,。2003年打破蝶泳100米世界紀(jì)錄的比賽中，菲爾普斯血液中的乳酸含量?jī)H為6毫摩爾/升,，只有其他頂尖高手的三分之一到一半,，這大概是索普這樣的天才也不敢和菲爾普斯全方位對(duì)抗的根本原因。
他的上身是胳膊長(zhǎng),，這樣很容易先觸到終點(diǎn)線,。如果單單從體型上看，沒有人認(rèn)為菲爾普斯是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)帥哥,。他身高187cm,，但是上下身的比例嚴(yán)重失調(diào)。上身的長(zhǎng)度大約和207cm高的人長(zhǎng)度相當(dāng),，而雙腿卻只和175cm高的人長(zhǎng)度相當(dāng),。常人的身高和臂展相差不大，而他的臂展卻達(dá)到了201cm,，超出身高14cm,。
