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游多長時間的泳才能長高?
對長高幫助很大。因此，青少年最好堅持游泳。另外，除了要堅持運動，青少年還需要保證充足的睡眠，因為與人體增高關(guān)系密切的生長激素會在夜間深度睡眠時達(dá)到分泌高峰，所以在10點之前一定要上床睡覺，不要影響了長個子。
青少年每天游泳半小時一般可以達(dá)到長高的目的，不同的孩子身體情況不同，時間是有所差異的，效果也是因人而異的，不是絕對的。除了游泳，青春期的孩子也可以選擇打籃球、打羽毛球等彈跳類的運動方式來促進身體長高。
堅持是最好的。當(dāng)然有時候條件不允許，一周游三到五天，也能很好的鍛煉體魄。游泳對長高可能有一定的輔助作用，但要清楚，人長高主要的因素是遺傳，其次是營養(yǎng)，體育鍛煉只是輔助功效。健身和提高身體技能才是鍛煉的目的。
一周游泳幾次可以長高1 一周游泳四五次可以助力孩子長高，要想通過游泳長高，游泳的時間是不固定的，可能需要五六個月，也可能需要八九個月，具體根據(jù)孩子的實際情況來定，不是絕對的，睡眠對長高也很重要。
一周游泳幾次可以長高
1、~5次。游泳這項運動和跳繩一樣，都屬于全身性的伸展運動，并且在游泳的過程中，肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、和腳踝都能不斷得以延伸和舒展，還可以增加骨骼細(xì)胞活力，這樣就有利于身體的增高。
2、一周游泳幾次可以長高1 一周游泳四五次可以助力孩子長高，要想通過游泳長高，游泳的時間是不固定的，可能需要五六個月，也可能需要八九個月，具體根據(jù)孩子的實際情況來定，不是絕對的，睡眠對長高也很重要。
3、當(dāng)然有時候條件不允許，一周游三到五天，也能很好的鍛煉體魄。游泳對長高可能有一定的輔助作用，但要清楚，人長高主要的因素是遺傳，其次是營養(yǎng)，體育鍛煉只是輔助功效。健身和提高身體技能才是鍛煉的目的。
為了長個要學(xué)游泳,但是游泳頻率多少天一次好呢
1、學(xué)游泳最好一周去兩到三次，一次游一百米左右。游泳對身體雖然有很多好處，但也有壞處。如果游泳次數(shù)過頻，時間過長，因為水是不清潔的，里面還有細(xì)菌和病毒，容易患感染性疾病，如角膜炎、中耳炎、皮炎等。
2、有條件的話，最好每天都游，游一到兩小時，堅持這樣的鍛煉，會對身材的塑造有很大幫助，又能強健體魄，這是很有益的運動。游泳對身體不會產(chǎn)生肉體的傷害，鍛煉強度可大可小，堅持是最好的。
3、這個是要具體問題具體分析的。兩三天游一次泳比較合適，初學(xué)者最好一周游一次。游泳對身體雖然有很多好處，但也有壞處。
