游泳消耗的卡路里量游泳作為一種全身性的有氧運(yùn)動，其消耗的卡路里量受多種因素影響，包括游泳的速度、強(qiáng)度以及個人的體重和健康狀況。以中等強(qiáng)度進(jìn)行游泳，60分鐘大約可以消耗335大卡...

游泳消耗的卡路里量游泳的卡路里消耗量因人而異，主要取決于游泳的速度、強(qiáng)度以及個人的體重，輕松游泳60分鐘大約能消耗335大卡，而慢速或中低強(qiáng)度游泳60分鐘則能消耗402大卡，若...