掌握游泳踩水精髓,,技巧口訣+教學視頻詳解 蹬夾水與呼吸配合在游泳過程中,踩水技巧至關重要,,掌握蹬夾水與呼吸的配合,,能夠使游泳更加輕松,具體方法為:在蹬夾水(臂向外)時吸氣,;收腿(臂向內)時呼氣,,這樣的呼吸節(jié)奏可以是一個...