<p>游泳時如不幸發(fā)生抽筋，首先應保持冷靜,，迅速評估所處環(huán)境,，若在淺水區(qū)，可立即站立,，用力伸展腿部,，并嘗試用手將腳趾扳直，同時按摩小腿肌肉以緩解抽筋,，若在深水區(qū),，無...