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人體感覺不到口渴的時(shí)候也要喝水嗎
1、所以，人應(yīng)該做到不渴也要喝水。成年人每人每天至少應(yīng)喝8～10杯水，才能滿足身體各方面的需要。
2、你好，當(dāng)然是可以喝水的。這個(gè)中醫(yī)里面有兩種理論，其中之一是說不要等著渴了再喝水，這樣子會導(dǎo)致身體缺水，因?yàn)橹挥械搅税l(fā)出警報(bào)的時(shí)候才會感覺到口渴，這個(gè)階段已經(jīng)是滯后的了，我個(gè)人是比較認(rèn)可這個(gè)結(jié)論的。
3、不能等口渴時(shí)再喝水，口渴是體內(nèi)輕微失水的表現(xiàn)。正常人每天平均耗水量為2000－2500毫升，體內(nèi)物質(zhì)氧化可生水300毫升，故每日應(yīng)補(bǔ)充水分2200毫升，包括飲食中的含水量。夏天每日補(bǔ)充水分在3000毫升左右，才能滿足人體需要。
4、因此，不要在感到口渴時(shí)才喝水，而是讓我們定時(shí)飲水，變被動(dòng)飲水為主動(dòng)飲水，不讓自己感覺到“口渴”。水是人體的潤滑油，它能使關(guān)節(jié)、臟器及組織細(xì)胞減少相互間的摩擦，保持“和睦相處”的狀態(tài)。
5、我覺得每天早上起來喝一杯溫開水對人的身體是有很多好處的，因?yàn)榍宄康牡谝槐梢耘懦粑覀兦耙惶焐眢w里的垃圾，而且不容易便秘，早上一杯溫開水讓我們從清晨起來就充滿活力。早上起床后要喝白開水的，因?yàn)檫@樣對身體好。
求還珠格格中小燕子寫的“喝水詩”(重點(diǎn))開頭是“人要喝水”
小燕子的喝水論如下：人都要喝水，早上要喝水，中午要喝水，晚上要喝水；渴了當(dāng)然要喝水，不渴還是可以喝水，冷了要喝熱水，熱了要喝冷水；春天要喝水，夏天要喝水，秋天要喝水，冬天還是要喝水。
我們都有煩惱，就像〈還珠格格〉中的小燕子寫的人人都要喝水。“早上要喝水，晚上要喝水……”我則是早上有煩惱，晚上有煩惱。天天有煩惱。 早晨，代表著新一天的開始。我覺得，則是一天煩惱的開始。從起床，到睡覺。沒有一處沒有煩惱。
宮門牢門分不開。盡管千歲千千歲，腦袋遲早掉下來 。昨日笑嘻嘻，今日哭兮兮。管他哭和笑，總歸命歸西。前不見古人，后不見來者，眼前不見的是小燕子。前不見蹄膀，后不見烤鴨。念肚子之空空，獨(dú)愴然而涕下。
每天要喝多少水?是口渴時(shí)喝,還是不渴也得喝?
不能等口渴時(shí)再喝水，口渴是體內(nèi)輕微失水的表現(xiàn)。正常人每天平均耗水量為2000－2500毫升，體內(nèi)物質(zhì)氧化可生水300毫升，故每日應(yīng)補(bǔ)充水分2200毫升，包括飲食中的含水量。夏天每日補(bǔ)充水分在3000毫升左右，才能滿足人體需要。
所以，專家建議不要等口渴了才去喝水。一般情況下，正常成年人每天喝水的量大概在2500毫升到3500毫升之間。但是，老年人就不需要喝太多的水。老年人喝水量大概在2000~2500毫升左右就可以了。
每人每日應(yīng)攝入的水量為1500～1700毫升。飲水提倡“先渴而飲”，即還沒有口渴時(shí)就應(yīng)該適量飲水了。反之，即使在非常口渴時(shí)，也不要一口氣飲入過量的水。每人每日應(yīng)攝入的水量為1500～1700毫升，每次飲水量在200毫升左右為宜。
人的身體在一天中需要補(bǔ)充大量的水份，所以每天都要喝水。人們喝水，一般常根據(jù)是不是口渴了而定，這是不合理的。因?yàn)榭诳时硎救梭w水分已失去平衡，是人體細(xì)胞脫水已到一定程度，中樞神經(jīng)發(fā)出要求補(bǔ)充水分的信號。
早飯前30分鐘喝500ml。早午飯之間喝300ml。午飯前喝500ml。午晚餐之間再喝300ml。晚飯前再喝500ml。
