游泳姿勢介紹游泳,，作為一項全身性的運動,，擁有多種不同的泳姿，每種泳姿都有其獨特的動作要領(lǐng)和鍛煉效果,。1,、爬泳（自由泳）：這是一種最為普及的泳姿，手臂采用交替劃水,，腿部進行6次交...