網絡沉迷的解決之道面對游戲成癮的問題,，我們可以采取多種策略來幫助自己或他人走出困境,，尋找外部監(jiān)督是一個有效的方法,，比如與朋友或家人約定相互監(jiān)督,，甚至通過打賭的方式來增強自我約束...