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健身知識(shí)第1頁(yè)

2025-02-03

游泳健身必備裝備與安全須知全解析

游泳健身前應(yīng)注意事項(xiàng)在進(jìn)行游泳健身之前,,有幾個(gè)關(guān)鍵事項(xiàng)需要特別注意:1、身體狀況檢查:如有嚴(yán)重的心血管疾病,、皮膚病或傳染病,,應(yīng)避免參與游泳鍛煉。2,、充分熱身:下水前應(yīng)進(jìn)行3至4...

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