冬天游泳是否會變胖？游泳作為一種全身性的有氧運(yùn)動，它不僅不會導(dǎo)致瘦人變胖，反而通過增強(qiáng)肌肉力量、提升基礎(chǔ)代謝率、改善飲食習(xí)慣和提升心情等多方面，幫助人們實(shí)現(xiàn)健康的體重管理，只要...