一周游泳頻率與時(shí)長(zhǎng)對(duì)減肥的影響游泳作為一種全面鍛煉身體的有氧運(yùn)動(dòng)，在減肥方面具有顯著效果,，以下是對(duì)游泳頻率與時(shí)長(zhǎng)對(duì)減肥影響的具體分析：游泳減肥的最佳頻率：一周進(jìn)行3至4次游泳鍛...