游泳安全指南游泳是一項極受歡迎的運動,，既能鍛煉身體,，又能放松心情，為了確保安全,，游泳時必須注意以下事項：熱身準備在正式游泳前,，進行充分的熱身運動至關(guān)重要,，熱身可以包括慢跑、跳繩...