游泳的最佳時(shí)長(zhǎng)是多少,？游泳是一項(xiàng)極具益處的全身運(yùn)動(dòng)，其最佳時(shí)長(zhǎng)因人而異,，主要取決于個(gè)人的體能狀況,、游泳目的以及健康狀況，以下幾種時(shí)長(zhǎng)建議可供參考：1.初學(xué)者或體力較弱的游泳者...