詳解游泳五大經(jīng)典姿式,常見姿勢(shì)種類及區(qū)別一覽
一,、主要游泳姿勢(shì)介紹1,、仰泳:游泳者在水中仰臥,雙臂交替劃水,,腿部同時(shí)做海豚式踢腿動(dòng)作,,使身體平穩(wěn)向前推進(jìn)。2,、蛙泳:模仿青蛙的游泳方式,,身體俯臥,兩臂在胸前做對(duì)稱的直臂劃水,,...
2024-12-31
一,、主要游泳姿勢(shì)介紹1,、仰泳:游泳者在水中仰臥,雙臂交替劃水,,腿部同時(shí)做海豚式踢腿動(dòng)作,,使身體平穩(wěn)向前推進(jìn)。2,、蛙泳:模仿青蛙的游泳方式,,身體俯臥,兩臂在胸前做對(duì)稱的直臂劃水,,...