做對七件事,， *** 提升表達(dá)力

大量閱讀，在閱讀中,，我們能夠接觸到眾多表達(dá)力卓越的作者,，他們多年的甚至數(shù)十年的經(jīng)驗(yàn)與知識，閱讀僅僅是開始,，我們還應(yīng)該多聽別人是如何表達(dá)的,，唯有持續(xù)地吸收輸入,，我們才能發(fā)現(xiàn)自身的不足，進(jìn)而學(xué)會如何更好地表達(dá),。

采用對鏡練習(xí)法,，每天對著鏡子自我鼓勵，不斷強(qiáng)化信念,，使自己的言行更加堅(jiān)定,，可以說：“你可以的，你一定行,，你能做到,，你是最棒的，堅(jiān)持下去一定會成功...”通過觀察,，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己說話時是否經(jīng)常眨眼,，表情是否恰當(dāng)，并及時解決這些問題,。

培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣,。《每天一秒鐘》：每天記錄一秒鐘,，20年后便積累了2個小時,?！秲?nèi)向者的力量》：內(nèi)向的人或許更具備獨(dú)特天賦和能力,。《女孩要勇敢而不必完美》：被愛,、被接納,，不是因?yàn)槟阃昝溃且驗(yàn)槟阌赂??！抖怅幉辉賮怼罚赫湎Ф鄽q的美好時光，去塑造更完善的自己,。

角色扮演十分鐘,，通過扮演他人的角色，我們可以更好地理解他人的處境,，體驗(yàn)他人在不同情境下的內(nèi)心情感,，天賦，不過是日復(fù)一日的堅(jiān)持,，沒有自律和刻意練習(xí),，所謂的天賦，實(shí)則不堪一擊,，趕緊行動起來,， *** 提升表達(dá)力,，擁有更加廣闊的人生舞臺，不錯過任何機(jī)會,，成為表達(dá)力超群的女性,。

富養(yǎng)認(rèn)知——堅(jiān)持讀書，我在上學(xué)時,，常思考讀書的意義,，直到看到那句話：“人生沒有白走的路，沒有白讀的書,?！蔽淖謺跐撘颇袔椭覀冋J(rèn)識世界，提升認(rèn)知能力,，重塑思維體系,，讓我們站在更高的角度看待問題，推薦書單包括《認(rèn)知覺醒》,、《基層女性》,、《金字塔原理》和《原生家庭》。

激辯風(fēng)云經(jīng)典臺詞

但當(dāng)我們成長為男人,，我們就摒棄了所有孩童的東西,，為了能做自己想做的事，我們首先要去做自己必須做的事,，我,，我是黑暗的兄弟，他們讓我在有客人來的時候去廚房吃東西,，我恨你,，將是一場殘酷的游戲，思念將它的手放在你的胸膛,，你就會明白我的仇恨,，為風(fēng)所動，為風(fēng)所驅(qū),，語言是武器,。

觀看優(yōu)質(zhì)電影，在一些經(jīng)典的電影中,，我們能夠看到精彩的演講,，我們可以模仿電影中不同情境下的臺詞表達(dá)和力量，感受語言的張力,。