做對七件事， *** 提升表達(dá)力

大量閱讀，在閱讀中，我們能夠接觸到眾多表達(dá)力卓越的作者，他們多年的甚至數(shù)十年的經(jīng)驗(yàn)與知識(shí)，閱讀僅僅是開始，我們還應(yīng)該多聽別人是如何表達(dá)的，唯有持續(xù)地吸收輸入，我們才能發(fā)現(xiàn)自身的不足，進(jìn)而學(xué)會(huì)如何更好地表達(dá)。

采用對鏡練習(xí)法，每天對著鏡子自我鼓勵(lì)，不斷強(qiáng)化信念，使自己的言行更加堅(jiān)定，可以說：“你可以的，你一定行，你能做到，你是最棒的，堅(jiān)持下去一定會(huì)成功...”通過觀察，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己說話時(shí)是否經(jīng)常眨眼，表情是否恰當(dāng)，并及時(shí)解決這些問題。

培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣。《每天一秒鐘》：每天記錄一秒鐘，20年后便積累了2個(gè)小時(shí)。《內(nèi)向者的力量》：內(nèi)向的人或許更具備獨(dú)特天賦和能力。《女孩要勇敢而不必完美》：被愛、被接納，不是因?yàn)槟阃昝溃且驗(yàn)槟阌赂摇！抖怅幉辉賮怼罚赫湎Ф鄽q的美好時(shí)光，去塑造更完善的自己。

角色扮演十分鐘，通過扮演他人的角色，我們可以更好地理解他人的處境，體驗(yàn)他人在不同情境下的內(nèi)心情感，天賦，不過是日復(fù)一日的堅(jiān)持，沒有自律和刻意練習(xí)，所謂的天賦，實(shí)則不堪一擊，趕緊行動(dòng)起來， *** 提升表達(dá)力，擁有更加廣闊的人生舞臺(tái)，不錯(cuò)過任何機(jī)會(huì)，成為表達(dá)力超群的女性。

富養(yǎng)認(rèn)知——堅(jiān)持讀書，我在上學(xué)時(shí)，常思考讀書的意義，直到看到那句話：“人生沒有白走的路，沒有白讀的書。”文字會(huì)在潛移默化中幫助我們認(rèn)識(shí)世界，提升認(rèn)知能力，重塑思維體系，讓我們站在更高的角度看待問題，推薦書單包括《認(rèn)知覺醒》、《基層女性》、《金字塔原理》和《原生家庭》。

激辯風(fēng)云經(jīng)典臺(tái)詞

但當(dāng)我們成長為男人，我們就摒棄了所有孩童的東西，為了能做自己想做的事，我們首先要去做自己必須做的事，我，我是黑暗的兄弟，他們讓我在有客人來的時(shí)候去廚房吃東西，我恨你，將是一場殘酷的游戲，思念將它的手放在你的胸膛，你就會(huì)明白我的仇恨，為風(fēng)所動(dòng)，為風(fēng)所驅(qū)，語言是武器。

觀看優(yōu)質(zhì)電影，在一些經(jīng)典的電影中，我們能夠看到精彩的演講，我們可以模仿電影中不同情境下的臺(tái)詞表達(dá)和力量，感受語言的張力。